"4th day : salad (1l jar) - fresh cabbages, carrots and greeneries with a 1 soupspoon vegetable oil. Salad is decomposed on three parts. It is dare to drink 2 glasses of water or tea in a time of a day; "
Eli 4:ntenä päivänä litra salaattia - tuoreita kaaleja, porkkanoita ja vihreää ruokalusikallisessa kasvisöljyä. Salaatti on jaettu kolmeen osaan. Teetä tai vettä saa juoda 2 lasillista päivän aikana.

Tänään sorruin syömään salaatin lisäksi hieman suomalaisia mansikoita, en usko sen vaikuttavan dieettiini negatiivisesti. Salaatissa ensimmäinen suupala vaati hieman totuttelua, sillä en ole koskaan erityisemmin kaalista välittänyt. Vyötärönympärykseni on pienentynyt 4 senttiä ja painoni pudonnut noin 3 kiloa. Pieni pettymys, sillä olen orjallisesti noudattanut ohjeita.

Toco kuittaa